Modul 4

Modul 5

Modul 4

Zdroje sebevědomí a sebepřijetí

Co se naučíte v tomhle modulu?

Tentokrát budeme trochu víc objevovat, kde a jak můžete najít větší sebedůvěru a jak si ji trochu víc upevnit v každodenním životě.  

Lekce 1: Zdroje sebevědomí a sebepřijetí

V dnešní lekci budeme možnosti, jak posílit sebedůvěru a sebevědomí, prozkoumávat ještě z trochu jiné perspektivy než jsme to dělaly včera. V předešlé lekci jsme se zaměřily hlavně na mapování našich negativních přesvědčení a na překonávání nadměrné sebekritiky. Tentokrát se zaměříme na hledání dalších zdrojů, které sebevědomí a sebedůvěru posilují. Budeme objevovat náš potenciál, učit se většímu sebepřijetí a učit se ocenit za naše úspěchy.