Contact – ZA ŽIVOT KRÁSNĚJŠÍ

Blog
Kurzy a ebooky
Koučink
Aromaterapie
Služby
O mně

Menu

Blog
Kurzy a ebooky
Koučink
Aromaterapie
Služby
O mně

Facebook Instagram Pinterest

Za život

krásnější

KONTAKT

Vlaďka Kouřilová

email: vladka@zazivotkrasnejsi.cz

tel.: 731 444 067

Děkuju, že jste tady!

Jmenuju se Vlaďka a jsem profesionální Life & Byznys kouč. Pomáhám ženám získat větší sebedůvěru a najít rovnováhu v osobním i pracovním životě, aby se dokázaly cítit dobře nejen jako ženy, ale cítily spokojenost i v dalších oblastech svého života. Pomáhám jim najít cestu a odvahu, jak být samy sebou a vytvořit si takový život, který je bude opravdu bavit.

členská sekce

vladkakourilova

Kdybyste to náááhodou nevěděli, tak hlásim,

Kdybyste to náááhodou nevěděli, tak hlásim, že dneska je Světový den štěstí 🍀. A je mu přesně 10 let! Poprvé ho totiž vyhlásilo OSN v roce 2013, aby připomínal, jak důležitý je pocit štěstí pro každého z nás. 🌺

A tak mám jednu otázku k zamyšlení…😉
Co pro vás znamená štěští a kdy, kde nebo s kým se cítíte nejvíc šťastní?

Možná, že to není jednoduchá otázka, ale rozhodně stojí za to se nad ní zamyslet a zkusit si na ní odpovědět.

Mně samotný to trvalo velkou část mýho života, než jsem si srovnala v hlavě, že štěstí se nikde nerozdává, ani se s ním člověk nerodí, nemůže ho nikde zdědit nebo si ho koupit a rozhodně nepřichází AŽ budete mít všecko na světě.

Neobjeví se jen tak ani tehdy, až se vdáte, až budete mít děti, až budete mít víc peněz, lepší práci nebo větší bydlení. Smůla.

Ten skutečnej a opravdovej pocit štěstí si zkrátka musíte vypěstovat uvnitř sami sebe. 🙏🏻

A jako hnojivo k tomu můžete použít všechno, co vás baví, a všechny, který máte rádi. Abyste ale měli hezkou úrodu budete se muset kromě hnojení a zalejvání taky zbavovat bordelu a plevele, páč jinak se z vaší úrody moc radovat nebudete. 😅

Já třeba nejsem moc dobrej zahradník a každá kytka mi chcípne. Ale o tu svojí vnitřní zahradu jsem se naučila starat dost pečlivě. Poctivě hnojim a hooodně často a pravidelně vyhazuju bordel, kterej mi škodí.

Neznamená to, že jsem pořád vysmátá a jsem happy jak dva grepy, taky mám někdy těžký chvíle a je to úplně ok. Ale naučila jsem se, co potřebuju v těch těžích chvílích dělat, aby mohly přijít zase ty okamžiky štěstí. A pak jsem happy jak dva grepy. 🍊🍊🤣

A jak správně řekla Charlotta v Sexu ve městě…nejsem šťastná celý den každý den, ale jsem šťastná každý den. A o tom to celý je. ♥️

No a protože jsem zvědavá, tak se pojďme vrátit k otázce. Jak vnímáte štěstí vy? A kde (kdy nebo s kým) jste nejvíc šťastný? ⬇️

Jak jsem se PROBOHA dostala až sem…? Věta, n

Jak jsem se PROBOHA dostala až sem…?

Věta, na kterou v poslední době hledám odpověď dost často. Jak jsem se - po tom všem, co se mi v životě stalo - dostala až sem?

Vždyť jsem jenom obyčejná holka ze vsi, která vyrůstala na poli a pro kterou byla kdysi Praha něco jako New York. 🏙️

🫢 Holka, která má na triku dvě léčebny a dvě diagnózy a s puncem mentální anorektička a sociální fobik vykročila do toho velkýho dospělýho života.

🧐 Přesně ta holka, co se pak většinu svýho života hledala a nedokázala si vážit sama sebe. A podle toho to taky vypadalo.

🥺 Ta, která se chytala čeho se dalo. A tak se vdala, aby se zase rozvedla, a uvědomila si, že změnit si příjmení ještě pořád neznamená, že se zbavíte minulosti.

❤️ A když už se konečně trochu našla, přišel i ten správnej partner, ze kterýho se stal manžel a otec. 👨‍👩‍👦

💸 Jenže protože v životě neni nic zadarmo, tak společně prožívali jedno z nejtěžších období, kdy spláceli miliónový dluhy, ke kterejm přišli jaký slepý k 🎻.
Roky neměli sice nic (ani pračku nebo vlastní postel), měli ale jeden druhýho, žili pro svoje dítě a taky v naději, že jednou to třeba bude dobrý…

A ONO JE! 🌺

Nebudu vám lhát. Snadný to nebylo. Ale jsem si naprosto jistá, že každej ten fu*k up měl svůj důvod a svoje místo.

Hodně jsem se naučila. O sobě, o světě i o tom, že když tu naději a víru, že můžete něco změnit, nenecháte uvnitř sebe umřít, zvládnete cokoli. ❤️

A přesně tak jsem se já dostala až sem. Do bodu, kdy mám víc, než jsem si ještě před pár lety dokázala představit. Kdy se mi splnila a plní spousta pracovních projektů a příležitostí, o kterých jsem vždycky snila. A můžu to všechno prožívat se svym mužem, rodinou a lidma, který mám ráda.
A já jsem za to všechno neskutečně vděčná. 🙏🏻💝

Tak jen až vám nebude třeba úplně nejlíp a budete mít pocit, že všechno nejde podle plánu. Vzpomeňte si na mě. 😉

Dokud budete věřit uvnitř sebe, že se to může změnit, jste na dobrý cestě. Protože…jestli to nedopadlo dobře, ještě to není konec! 🥳💪🏻

Od tý doby, co navrhuju, šiju a mám svojí vlas

Od tý doby, co navrhuju, šiju a mám svojí vlastní značku oblečení mě popravdě nebaví chodit nakupovat a můj přístup k oblečení v běžných obchodech se zásadně změnil. 😅

Mnohem víc totiž koukám na střihy, materiály, ale i na kvalitu provedení. A často skončím u toho, jestli neni lepší ten konkrétní kousek začít vyrábět. 🤷🏻‍♀️😂

O to víc mě baví tyhle “oblečky” na telefon nebo počítač a dost se v tom převlíkání svých elektronických zařízení vyžívám. 🤩

Na krytech @burgaofficial mě ale baví nejen ten design (a že jich je, když se mrknete na web), tak právě i kvalita toho zpracování. To se mi líbí moc. 🥰

Takže kdybyste taky toužily po nějakym takovym pěknym “hadříku” na telefon nebo pc, mrkněte na stránky (odkaz najdete u mě v profilu). A jako bonus máte ode mě kód na 10% slevu: VLADKAX10

Ještě hlásim, že kód platí jenom do pátku. 🥳

#myburga #ad #iphone #iphonecase #phonecase #macbook #macbookcase #promotion

Možná, že už v tom máte celkem jasno a nevěříte každý blbině, která se povídá.

Možná, že taky neskočíte na každou marketingovou kampaň nebo reklamu na rádoby „zdravé“ potraviny nebo šetrné diety, které se zdravým životním stylem nemají nic moc společnýho. 🤦🏻‍♀️

Ale já mám ve svém okolí pořád velkou spoustu lidí, kteří jsou zmatení z toho, co je teda vlastně dobře a co špatně. 🤷🏻‍♀️

Tak chci pro jistotu říct…
…že až zase narazíte na něco (nebo někoho), kdo vám bude tvrdit, že tahle dieta zaručeně funguje…
…že jíst pečivo a nebo nějaký sacharidy je zlo…
…že navečeřet se po šestý je ta největší chyba, když chcete shodit nějaký to kilo…
…tak že všechny tyhle a podobný tvrzení jsou ve většině případů dost nepravdy vytržený z kontextu, který vám akorá blbnou hlavu. 🤦🏻‍♀️

Jasně, ve stravování platí určitá pravidla a pokud chcete být v kondici nebo zhubnout pár kilo, je potřeba se je naučit a trochu jim porozumět.

Ale zároveň, a to je to nejdůležitější, je potřeba si to hlavně srovnat v hlavě a trochu změnit to, jak o sobě, o svém těle a jídle obecně přemýšlíte.

Základem úspěchu je to umět propojit. Jinými slovy je potřeba nejen si stravovací režim přizpůsobit vašim potřebám, vaší tělesné konstituci, režimu, práci, kondici, zdraví, chutím i cíli, kterého chcete dosáhnout, ale taky si to správně nastavit v hlavě, abyste se naučily přijmout a mít rády svoje tělo a o jídle nepřemýšlely jako o úhlavním nepříteli. 💪🏻

💡Mým cílem vždycky bylo vás naučit víc naslouchat svému tělu. Naučit vás nejen základní pravidla, ale i to, jak si najít svobodu a rovnováhu v jídle, abyste se nemusely trápit hlady a cítily se dobře ve svém těle. Protože to je jediná a trvalá cesta k úspěchu. 🥳

A jestli se na ní chcete vydat se mnou, tak mám pro vás jeden novoroční dárek. 🥳

Právě teď se můžete přihlásit do kurzu Spokojená v jídle a šťastná ve svém těle za naprosto speciální cenu (která platí jenom do 15.ledna)! 🌺

A konečně můžete udělat trvalou změnu namísto neustálých pokusů, který nefugují a jen vás zbytečně vyčerpávají. 🙏🏻

Link najdete u mě v profilu @vladkakourilova ❤️

Naučila jsem se plánovat si svoje cíle, vize a

Naučila jsem se plánovat si svoje cíle, vize a pokroky. Ale taky jsem se naučila nepřestávat snít a nechávat Vesmíru prostor pro to, co já neumim na první dobrou, tak dobře domyslet. 😇

A tenhle rok toho byl důkazem! Mohla jsem si ho sebelíp naplánovat, ale protože jsem si tam nechala prostor pro “zázraky”, stalo se jich víc než dost. 🍀

Vstupovala jsem do něj s tím, že se zbavím toho, co mi už neslouží a co mě netěší. A pak se začaly dít věci…

✨ Začala jsem se věnovat především koučinku a hned na začátku roku vstoupila do kurzů MBSR (Mindfulness based stress relief) a PQ coachingu a začala se aktivně připravovat na cestu k titulu ACC.
✨ Vzápětí jsem se stala součástí projektu Team Coaching Professionals a dostala možnost víc proniknout do koučování firem a týmů.
✨ Už v první půlce roku jsem se jako podnikatel stala plátcem DPH a překonala první milion obratu.
✨ Začala jsem mít čím dál tím větší potřebu tvořit rukama a tak jsem se po celoživotním sněním (a relativně krátkým přemýšlení) rozhodla stvořit vlastní značku oblečení @momentshop.cz. A jsem na ní strašně pyšná! 🎀
✨ Vysnila jsem si svoje pracovní místo ala kancelář. A místo toho, abych si pronajala ja jí, našla si mě ona sama i s tou nejprestižnější pracovní příležitostí, kterou jsem si v rámci koučování mohla přát.
✨ A po půl roce čekání, kdy jsem odevzdala všechny materiály ke zkoušce ACC, jsem ten titul v prosinci získala.

🌺 Krom toho jsem toho dost naběhala, nachodila a nabruslila. Stovky hodin jsem odkoučovala. Dost se toho naučila. Poznala jsem spoustu báječnejch lidí, procestovala spoustu nádhernejch míst a nasbírala tisíce božích zážitků. 🥳😍

Takže děkuju! Za všechno. Bylo to mnohem lepší, než jsem si na začátku plánovala. Ale je to přesně takový, jaký jsem si to ve svojí hlavě vysnila. 💛🌺

Děkuju za ty moje tři kluky, který mám doma (👨‍👦🐶) a který mě podporujou na každym kroku. ❣️
A děkuju vám všem, že jste tady se mnou. Bez vás by to nebylo ono. ❤️

No, a kdybych vám měla říct jednu věc, se kterou stojí za to opravdu vstoupit do toho novýho roku, tak to je…

…abyste nepřestávaly snít a pořád věřily na ZÁZRAKY. 🤎 Protože nikdy nevíte, kdy se opravdu můžou stát.

#konecroku #2022

© Za život krásnější | All Rights Reserved | Ochrana osobních údajů | Obchodní podmínky